Окунаемся по правилам. Советы спасателей
1. Окунайтесь только в специально оборудованных прорубях.
2. Перед окунанием разогрейте тело, сделав разминку, пробежку.
3. К проруби подходите в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви (лучше использовать ботинки или шерстяные носки). Чтобы не поскользнуться, идите медленно.
4. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плывите.
5. Чтобы не переохладиться, находитесь в проруби не более 1 минуты.
6. После окунания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Выпейте горячего чая.
Обратите внимание: окунание детей допускается только с родителями или другими взрослыми родственниками.
В местах окунания ЗАПРЕЩЕНО:
– окунаться в состоянии алкогольного опьянения;
– нырять и подавать крики ложной тревоги;
– загрязнять и засорять водоём и берега;
– приводить животных;
– собираться группами у края полыньи.
