И способы их предотвращения
Зима – время повышенного травматизма. Именно в этот период значительно возрастает число травм, значительное число которых происходит из-за неумения правильно кататься на санках, лыжах, коньках.
Причиной также часто служит гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты ДТП и росте числа пострадавших. Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма, обморожения.
Необходимо помнить:
1. Правильно подберите ребёнку обувь. Предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведённой из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков с тёплой стелькой. Обувь должна быть удобной и плотно прилегать к ноге.
2. Одевайте детей многослойно в тёплую сухую одежду из натуральных материалов, с обязательным слоем нательного белья. Обязательно защищайте открытые участки кожи, не забывая одевать детям перчатки, варежки, а уши и шею ребёнка закрывайте шапкой, шарфом и поднятым воротником. Следует помнить, что капюшоны опасны в плане получения травм, они сужают обзор и мешают при переходе улицы своевременно оценить ситуацию на дороге. Не забывайте про фликеры на детской одежде, так как в зимний период на улице начинает рано темнеть.
3. Кожу лица нужно защищать специальным детским кремом за 30 минут до выхода на улицу.
4. Не следует забывать и о рациональном, сбалансированном питании детей. Перед прогулкой необходимо обязательно поесть для выработки дополнительной энергии, которая будет обогревать детский организм.
Научите ребёнка правилам поведения на дороге, во время игр:
— обратите внимание детей на необходимость при перемещении отдавать предпочтение очищенным от снега и посыпанным песком дорожкам;
— во время передвижения по дороге, тротуару не нужно спешить, следует избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонён вперёд;
— держать руки в карманах в гололёд опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь;
— по возможности необходимо избегать ступеньки, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице следует ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение;
— желательно избегать ношения сумок на длинных ручках, которые свисая с плеча, перемещают центр тяжести и тянут вниз;
— необходимо научить детей правильно падать, группируясь следующим образом: руки прижать к груди, ноги согнуть в коленях, голову втянуть в плечи;
— следует напомнить ребёнку, как опасно играть и кататься на горках, расположенных рядом с дорогой;
— объясните ребёнку, почему нельзя на сильном морозе снимать варежки и прислонять руки или язык к металлическим предметам, так как можно «прилипнуть»;
— нельзя использовать первый лёд для катания, избегать места близкие к прорубям, спускам тёплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам.
Помните! Если падение или обморожение всё же произошло – обязательно обратитесь за помощью к врачу. Повреждения могут быть более серьёзные, чем кажутся на первый взгляд.
М. ЯВОШ, врач-педиатр (заведующий) педиатрического отделения поликлиники ЦРБ.
